کاهش احتمال سزارین با ورزش در بارداری

کاهش احتمال سزارین با ورزش در دوران بارداری

زنان بارداری که تغذیه سالمی دارند و ورزش با شدت متوسط انجام می دهند، کمتر احتمال سزارین شدن و ابتلا به دیابت بارداری دارند.
نیمی از زنان باردار در جهان مبتلا به چاقی مفرط هستند که ممکن است برای آنها و جنین خطر ایجاد کند.
بررسی ها نشان داده است که تغذیه سالم و ورزش با شدت متوسط می تواند از چاقی در دوران بارداری بکاهد.

ورزش برای زنان باردار

مدیر این تحقیقات می گوید:این باید یکی از توصیه های همیشگی پزشکان به زنان باردار باشد که ورزش کنند و سلامت خود را جدی بگیرند. امیدواریم که زنان باردار بتوانند بیشتر خود را با سبک زندگی جدیدشان تطبیق دهند.
انجام دادن ورزش و داشتن تغذیه سالم تا 10 درصد احتمال سزارین را کاهش می دهد و زایمان را راحت تری را برای مادر ایجاد می کند.
تغییر در سبک زندگی می تواند تا 24 درصد احتمال ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد.