عادت های زوج هایی که منصفانه با هم دعوا می کنند!!

زوج هایی که حرفه ای جر و بحث می کنند چه نشانه هایی دارند

هنگام جنگ و جدال، حرف هایی از دهان زن و شوهر خارج می شود که می تواند آثار مخربی داشته باشد؛ آثاری که تا سال ها از ذهن شنونده پاک نشود و روحیه هر دو نقر را آنقدر ضعیف کند که در وجودشان توانی برای انجام کارهای روزمره باقی نماند؛ چه برسد به قدرت برنامه ریزی های بلندمدت برای رسیدن به اهداف. از جنگ و مجادله، خیری به دست نمی آید و تنها فایده اش سست شدن بنیان خانواده، روحیه ای تخریب شده و آزرده و بار آمدن فرزندانی رنج کشیده و فاقد توان کافی برای ادامه زندگی است.

1. احساسات خود را می شناسند

2. با رضایت طرفین بحث می کنند

3. همدیگر را بد خطاب نمی کنند یا توهین نمی کنند

جرو بحث های منصفانه در زندگی زناشویی

4. بحث را عوض نمی کنند

5. موضوع را صادقانه مطرح می کنند

در این مرحله، قدم اول را باید بردارید. شناسایی احساسات قبل از وارد شدن به بحث باعث می شود بتوانید مشکل را به درستی بیان کنید. روراست بودن با همسرتان در مورد علت دلخوری و شکایت تان می تواند کار سختی باشد اما تنها راه برطرف کردن مشکل همین است. روراست و شجاع باشید.

6. از موضوع طفره نمی روند

از موضوع فرار نکنید و بحث را به حاشیه های بیخود نکشید. ممکن است در میانه ی راه، بابت عصبانیت خود ناراحت یا پشیمان بشوید و بخواهید با پیش کشیدن موضوعی ساده تر بحث را عوض کنید و خشم تان را پوشش بدهید. اما این کار را نکنید چون مطمئنا زمان دیگری دوباره مجبور خواهید شد همان موضوع اصلی را به بحث بکشید و تا آن موقع ممکن است ناراحتی و خشم تان مزمن بشود.

7. نقاط ضعف و عیب ها را به رخ نمی کشند

راههای مدیریت در دعواهای زناشویی

8. اجازه می دهند همسرشان جواب بدهد

فقط شما حرف نزنید، به حرف های همسرتان هم گوش بدهید. بدون گوش دادن به او نخواهید توانست رشد کنید یا چیزی از دعوا و مرافعه ها دستگیرتان بشود. گوش دادن، بخش کلیدی هر رابطه ای است و البته بخش مهمی از هر جر و بحثی.

9. در مورد دعوا و مرافعه های شان پیش دیگران حرفی نمی زنند

10. پشت درهای بسته دعوا می کنند

11. تغییراتی ایجاد می کنند

اگر چیزی تغییر نکند پس فایده ی بگو مگو کردن چیست؟ وقتی حین دعوا به همسرتان گوش می دهید، گله و شکایت های او را می شنوید و وقتی همسرتان به شما گوش می دهد، ناراحتی ها و نارضایتی های شما را می شنود. برای اینکه دعوای شما منصفانه باشد و ارزش جر و بحث کردن را داشته باشد، باید با هم تلاش کنید تا تغییراتی ایجاد کنید. حل مسئله و واقعا برطرف کردن آن، به شما و همسرتان کمک می کند با هم رشد کنید و در رابطه ی خود به بلوغ برسید و پیوندتان را مستحکم تر از قبل کنید.